Szakembereink

Több mint tízéves tapasztalattal rendelkezem ortopédiai és traumatológiai betegek rehabilitációjában. Munkám során kiemelten fontosnak tartom a holisztikus szemléletet és a személyre szabott kezelést. A Pécsi Tudományegyetemen végeztem gyógytornász-fizioterapeutaként az alapképzésen, majd ugyanitt Fizioterápia mesterképzésen. Számos továbbképzésen mélyítettem tudásomat az egyetem elvégzését követően, annak érdekében, hogy pácienseim mozgásszervi panaszait a legkorszerűbb terápiás módszerekkel tudjam kezelni és támogatni a felépülésüket.

• Manuálterápia
• Baleset- és műtét utáni rehabilitáció
• Ortopédiai megbetegedések fizioterápiája
• Sportsérülés utáni rehabilitáció
• Gerinc degeneratív elváltozásainak kezelése

• Maitland Koncepció szerinti manuálterápia
• McKenzie "A" kurzus
• ISST - Internacionális Schroth 3D Scoliosis Terápia I. és II. rész
• Manuális Triggerpont Terápia
• Mulligan Koncepció 1-2 modul
• Rehabilitációs Pilates – APPI Matwork level I.
• European Paediatric Immediate Life Support
• Klasszikus taping és bandázsolás
• Sportsérülések kezelése elasztikus tape-pel
• Medical Taping Concept és Kinesio Tape I. és II. rész

A Miskolci Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem gyógytornászaként 2011-ben. Ebben az évben kezdtem el dolgozni a Miskolc-Tapolcán lévő Barlangfürdő Aquaterápiás részén, majd Szikszón, a II. Rákóczi Ferencz Kórház mozgásszervi rehabilitációs, később a belgyógyászati rehabilitációs osztályán. 2012 decemberében az élet Budapestre hozott, ahol az ország első számú Fejlődésneurológia osztályán dolgozhattam. Szívemhez mindig is a gyermek terület állt a legközelebb, itt pedig 0-1 éves korú csecsemőkkel dolgozhattam. Itt Prof. Dr. Berényi Marianntól és Katona Ferenc professzor úrtól tanultam a Katona módszert, vagyis a neuroterápiát. Munkám során sok koraszülöttel, szülés következtében felkarbénulást szenvedett csecsemővel, nyitott gerinccel született kisbabával, valamint fejlődésében veszélyeztetett kisdeddel foglalkoztam. Ennek során kiemelt fontosságú volt a szülőkkel való kommunikáció és támogatás. 2023 januárjában a BHRG Alapitványnál TSMT terapeuta képesítést szereztem, így ezen a területen is a szülők és gyermekek segítségére lehetek.

Két gyermek édesanyjaként is tudom, hogy szülőként legfontosabb a gyermekeink megfelelő fejlődése, amit már egészen születéstől kezdve minden területen szeretnénk óvni és támogatni. Gyermekeim születése óta házhoz járó gyógytornászként foglalkozom felnőttekkel és babákkal, valamint a Szegletházban TSMT terapeutaként gyermekekkel. Tudásomat igyekszem frissen tartani és gyarapítani, hogy minél hatékonyabban segíthessem a hozzám fordulókat.

• Kisbabák esetében:
• feszes vagy laza izomzat
• megkésett mozgásfejlődés
• kényszertartások
• repülőzés
• nem szeretnek hason lenni
• agyvérzett csecsemők esetében neuroterápia
• Gyermekek esetében:
• Hanyagtartás
• Lúdtalp
• Felnőtteknél:
• Akut és krónikus mozgásszervi panaszok
• Sérülések utáni rehabilitáció
• Fejfájás, feszes nyak, feszes vállöv kezelése
• Csípő, és térdprotézis utáni rehabilitáció
• Manuális és eszközös lágyrész kezelések
• Műtét utáni hegek kezelése
• Szülés utáni regeneráció (Fitmummy postnatális tréning)
• Medence rehabilitáció szülés után 

• 2010 - Fit-ball képzés
• 2011- Kinematikus Tape tanfolyam I
• 2012 -Kinematikus Tape Tanfolyam II
• 2014 - Peter Cherny Alapítvány Újszülött Újraélesztési Interakítv Tanfolyam
• 2014 - McKenzie A-lumbalis gerinc
• 2021- McKenzie B- nyaki gerinc
• 2021- A neuro szenzomotoros szemléletű gyermekvizsgálatok interdiszciplináris modellje
• 2022 - Gyermekek felmérése és értékelése neuro-szenzomotoros szemléletű Longitudinális Komplex vizsgálattal (Longikid©)
• 2022 - Neurológiai alapismeretek a tanulás és a szenzo-motoros terápiák tükrében c. 36 órás továbbképzés
• 2023 - Organikusan sérült gyermekek egyéni terápiája Tervezett Szenzomotoros Tréningekkel 
• 2023 - FDM 1-3 (Oriolus-Med)
  2023 - Baba FDM (Oriolus-Med)
• 2025 - Hegkezelés (Oriolus-Med)
• 2025 - Medencefenék rehabilitációja szülés után (folyamatban)
• 2025 - Szülés utáni regeneráció (Fitmummy postnatális tréning - Almásy Mozgásakadémia)

A hivatás iránt érzett tiszteletem és szeretetem saját sportkarrieremnek köszönhetően alakult ki, ugyanis 17 évet foglalkoztam labdarúgással. Az életre szóló élmények mellett az élsport árnyoldalával is több alkalommal találkoztam, hiszen négy alkalommal estem át térdműtéten. A rehabilitációval töltött hosszú hónapok során magával ragadott a gyógytornász szakma szépsége, és a gyógytornász elengedhetetlen szerepe a felépülésben. Így fogalmazódott meg bennem, hogy életemet a sérülést szenvedett emberek segítésére szeretném feltenni. Hozzájárulnék, hogy újra teljes értékű életet élhessenek, visszatérhessenek a sérülésüket megelőző aktivitási szintjükre. Fő szakterületem a sportrehabilitáció az MTK női labdarúgó szakágának gyógytornászaként, valamint kezelem a Magyar Női Labdarúgó Válogatott játékosait is. Leggyakrabban így sportsérülésekkel foglalkozom (különböző boka és térdszalag problémák, izomhúzódások, csontot érintő sérülések az alsó és felső végtagon), de természetesen bármilyen jellegű panasszal fordulhatnak hozzám. Műtét előtti és műtét utáni gyógytorna, ízületi fájdalmak, izomerősítés, korrekciós torna, általános erőnlét javítása. Kezeléseimet szívesen kombinálom a mozgásterápiát remekül kiegészítő egyéb technikákkal is (például kinesiotape, flossing stb.), melyek a gyorsabb felépülést segítik. Az egészségtudomány jelen álláspontja szerint nem a pihentetés által gyógyulunk. A megfelelő minőségű és mennyiségű mozgásterápia a javulás kulcsa, melynek megtalálásban segítségére lehetek.

• Lágy részek kezelése manuálisan és eszközökkel
• Törzsizomzat erősítése és tartásjavítás
• Izomhúzódások, izomszakadások rehabilitációja
• Boka és térdszalag húzódások, szakadások utáni rehabilitáció
• Keresztszalag szakadást követő preoperatív gyógytorna, majd a műtétet követő rehabilitáció egészen a sportba való visszatérésig
• Térdkalácsot érintő panaszok kezelése
• Meniscus operáció (eltávolítás, visszavarrás) utáni gyógytorna
• Traumás csontsérülések rehabilitációja az alsó (lábujj törés, stressz törés) és felső végtagon (kéz ujjainak törése, csukló-, könyök- és kulcscsonttörés)
• Egyéb mozgásszervi operációkat követő gyógytorna (csípő és térd protézis)

• 2022: Kinesiotape tanfolyam – Probody Stúdió
• 2022: Flossing tanfolyam – Probody Stúdió
• 2023: Gyógytornász- fizioterapeuta Bsc - Pécsi Tudományegyetem, Egészségtudományi Kar
• 2023: FDM 1. (Fascia Disztorziós Modell) – Oriolus Med
• 2024: FDM 2. – Oriolus Med
• 2024: FDM 3. – Oriolus Med
• 2024: Térdízületi fájdalmak és sérülések rehabilitációjának modern megközelítése tanfolyam – ProBody Stúdió
• 2024: Az izomsérülések diagnosztikája és a rehabilitációja - az első napoktól a visszatérésig tanfolyam – Probody Stúdió
• 2024: Fasciakés tanfolyam – Oriolus Med
• 2024: Dynamic Tape tanfolyam
• 2024: Edzésmódszertani alapismeretek gyógytornászoknak
• 2025: Isak level 1 antropometrista nemzetközi akkreditációs tanfolyam
• 2025: Differenciáldiagnosztika, speciális tesztek

2013-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen gyógytornász szakon. Az egyetem elvégzésével párhuzamosan pilates oktatói képesítést szereztem, majd egy pilates stúdióban dolgoztam, más gyógytornászok mellett, ahol pilates alapú gyógytornával segítettünk a mozgásszervi panaszokon. Az itt szerzett tapasztalat azóta is meghatározó a munkámban. Pilates óráimon fontos számomra, hogy egy-egy páciensnél kialakítsuk, illetve fejlesszük a jó testtudatot, mert meggyőződésem, hogy nem csak az esztétikus mozgáshoz, de mozgásszerveink egészségéhez is hatalmas szükség van erre.

Hiszek a holisztikus, az embert egységben értelmező szemléletben, érdekelnek az alternatív gyógymódok, melyeket a gyógytornász képzés során tanult svéd-, illetve kötőszöveti masszázs ismereteimre építve, velük összehangoltan alkalmazok. Ezért is használom lelkesen az ayurvédikus indiai marma testmasszázst is. 

• Törzsizom erősítés
• Testtartás javítása
• Testtudat, egyensúly és mozgáskoordináció fejlesztése
• Méregtelenítő, immunerősítő és vitalizáló masszázs

• Stott pilates talaj alap, középhaladó, haladó tanfolyam (Merrithew Health & Fitness, 2012)
• Stott pilates Reformer alap, középhaladó tanfolyam (Merrithew Health & Fitness,2012)
• Stott pilates Cadillac alap, középhaladó tanfolyam (Merrithew Health & Fitness, 2013)
• Ayurvédikus indiai marma testmasszázs tanfolyam (2025)

Szakmai tevékenységemet a mozgásszervi problémák megelőzésének, kezelésének és a rehabilitáció támogatásának szenteltem, képesített gyógymasszőrként. Munkám során a korszerű egészségügyi és természetes gyógymódok szemléletét ötvözve törekszem arra, hogy pácienseim számára hatékony, személyre szabott ellátást nyújtsak.

Tanulmányaimat és szakmai fejlődésemet a magas szintű ellátás iránti elkötelezettség vezérli. A gyógymasszőri szakképesítés megszerzése mellett számos speciális terápiás módszer elsajátításával bővítettem tudásomat, hogy a különböző mozgásszervi panaszok, fájdalomszindrómák és funkcionális problémák kezelésében minél szélesebb körű segítséget nyújthassak.

• mozgásszervi panaszok
• nyak, vállöv kezelése
• stresszkezelés
• manuális és eszközös lágyrész kezelések
• tartásjavítás, izomlazítás

• Svédmasszőr
• Gyógymasszőr
  
• Dorn terápia és Breuss masszázs
• Kinesio tape képzés
• Köpölyterápia
• Fasciaelmélet és triggerpont-terápia
• Healingmassage - gyógymasszőr továbbképzés nemzetközi tapasztalatok alapján

Gyógymasszőri végzettségemet 2011-ben szereztem meg. Pályámat a Péterfy Sándor Utcai Kórház Mozgásszervi és Rehabilitációs Osztályán kezdtem, ahol három éven keresztül dolgoztam, és értékes tapasztalatot szereztem a különböző mozgásszervi problémák, fájdalmak és rehabilitációs folyamatok kezelésében. Szakmai tudásomat azóta is folyamatosan bővítem. Elvégeztem a kismama masszázs tanfolyamot, valamint a kismama kineziológiai taping továbbképzést is. Emellett irodai masszőrként is dolgoztam, így az ülőmunka és az egyoldalú terhelés okozta panaszok enyhítésében is van tapasztalatom. 

Ezt követően a gyermekvállalás került életem középpontjába. Három gyermekem születése után egyéni vállalkozóként tértem vissza a szakmához, és azóta is nagy szeretettel végzem a munkámat. A kismamák és édesanyák támogatása különösen közel áll hozzám, hiszen háromgyermekes édesanyaként személyesen is megtapasztaltam a várandósság, a szülés és az azt követő időszak testi változásait és kihívásait. Fontos számomra, hogy a hozzám érkező vendégek személyre szabott figyelmet kapjanak, ezért a kezeléseket mindig az aktuális állapothoz, panaszokhoz és egyéni igényekhez igazítom. Célom, hogy a masszázs ne csupán kellemes kikapcsolódás legyen, hanem valódi segítséget nyújtson a fájdalmak és izomfeszültségek enyhítésében, a mozgás komfortjának javításában, valamint a testi-lelki feltöltődésben. 

Hiszek abban, hogy a folyamatos tanulás és fejlődés révén tudok egyre magasabb színvonalú, személyre szabott segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak. 

• Nyak-, váll-, hát- és derékpanaszok kiegészítő kezelése
• Izomlazítás, letapadások oldása
• Kismama- és szülés utáni regenerációt támogató masszázs
• Kineziológiai taping
• Irodai masszázs - ülőmunka és egyoldalú terhelés okozta panaszok kezelése
• Relaxáció, stresszoldás és regeneráció

• Gyógymasszőr
• Kismama masszőr
• Irodai masszőr
• Kismama kineziotape képzés
• Kineziotape alapképzés

A sport és az egészségtudatos életmód gyerekkorom óta fontos része az életemnek. 12 éves korom óta versenyszerűen lovagolok, így saját tapasztalatból is tudom, mennyit számít, hogy a táplálkozásunk ne egy újabb betartandó szabályrendszer legyen, hanem természetesen illeszkedjen a mindennapjainkhoz.

Dietetikusként azért választottam ezt a hivatást, mert a táplálkozástudomány egy folyamatosan fejlődő, izgalmas terület, amelynek eredményeit valóban át lehet ültetni a hétköznapi életbe. Fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést és a legfrissebb tudományos eredmények, szakmai ajánlások követését. A tanácsadások során arra törekszem, hogy a hozzám fordulók ne tiltások és merev szabályok hosszú listájával távozzanak, hanem érthető, gyakorlatban is használható tudást kapjanak. Hiszek abban, hogy nincs mindenki számára megfelelő, univerzális megoldás: mások a céljaink, a lehetőségeink, a napirendünk és az étkezési szokásaink is.

Éppen ezért nem sablonokban gondolkodom. A közös munka során olyan, a mindennapi életbe beilleszthető étkezési szokások kialakítására helyezzük a hangsúlyt, amelyek hosszú távon is fenntarthatók. Célom, hogy a tanácsadást követően ne csak azt tudd, mit érdemes másképp csinálnod, hanem azt is értsd, miért, és a megszerzett tudást később önállóan is magabiztosan tudd alkalmazni.

• Egészségtudatos táplálkozás és prevenció
• Életmódváltás és fenntartható étkezési szokások kialakítása
• Testsúlymenedzsment és testsúlycsökkentési célok támogatása
• Étkezési szokások és a mindennapi táplálkozás tudatosabbá tétele
• Növényi alapú és vegetáriánus táplálkozás
• Sport és aktív életmód táplálkozási támogatása
• Táplálkozási edukáció és gyakorlati étkezéstervezés

• 2020: Dietetikus diploma: Pécsi Tudományegyetemen Egészségtudományi Kar 
• 2024: Sport-specifikus dietetika: Testnevelési Egyetem
• 2025: Professional diploma in Sport Nutrition (Barca Innovation Hub)