Daganatos betegség után mozogni? Igen! A gyógytorna ma már a rehabilitáció fontos része
Sokáig uralkodónak számított a nézet, mi szerint daganatos betegség esetén a mozgás vagy a fizioterápia veszélyes lehet, mert elősegítheti a daganat terjedését. Így a betegek legtöbbször azt a tanácsot kapták, hogy inkább pihenjenek, és kerüljék a fizikai aktivitást.
A legújabb kutatások ugyanakkor alapjaiban változtatták meg ezt a szemléletet. Ma már tudjuk, hogy a megfelelően tervezett és személyre szabott gyógytorna nemcsak biztonságos, hanem sok esetben kifejezetten ajánlott része a daganatos betegségek kezelésének és rehabilitációjának.
Miért fontos a gyógytorna?
A daganatos betegség és kezelése – legyen szó műtétről, kemoterápiáról, sugárkezelésről vagy hormonterápiáról – jelentős terhelést jelent a szervezetnek. A leggyakoribb panaszok:
- tartós fáradtság,
- izomerőcsökkenés,
- mozgásbeszűkülés,
- fájdalom,
- egyensúlyproblémák,
- nyiroködéma,
- alvászavar,
- csökkent terhelhetőség.
A személyre szabott gyógytorna segíthet ezek enyhítésében, így a betegek könnyebben visszatérhetnek mindennapi tevékenységeikhez.
A mozgás nemcsak a testre, hanem a lélekre is hat
Számos nemzetközi kutatás bizonyítja, hogy a rendszeres mozgás javítja a daganatos betegek életminőségét. A gyógytorna hatására javulhat:
- a fizikai erőnlét,
- az állóképesség,
- a mozgásképesség,
- az általános közérzet,
- az alvás minősége,
- valamint csökkenhet a daganatos kezelések egyik leggyakoribb mellékhatása, a krónikus fáradtság.
A mozgás emellett segít megőrizni az önállóságot és növelheti a beteg önbizalmát is.
A gyógytorna a kezelés alatt is végezhető
Meglepően hangozhat, de megfelelő szakmai felügyelet mellett a gyógytorna nemcsak a kezelések után, hanem azok alatt is alkalmazható.
A kutatások szerint a gyógytorna kedvező hatást gyakorol
- a kemoterápia alatt az erőnlét (kardiorespiratorikus fittség) megőrzésében,
- a hormonterápia mellett az ízületi fájdalmak csökkentésében,
- a sugárkezelés során a fizikai teljesítőképesség fenntartására, illetve az életminőség, hangulat/depresszió, szorongás vonatkozásában
- valamint a kezelések okozta mellékhatások enyhítésében.
Mi a helyzet áttétes daganat esetén?
Korábban az a vélekedés volt meghatározó, mi szerint áttétes daganat mellett a mozgás veszélyes lehet. A mai szakmai álláspont ennél sokkal árnyaltabb.
A megfelelően megtervezett, egyénre szabott mozgásprogram még csontáttétek esetén is biztonságosan végezhető, ha azt a kezelőorvos és a gyógytornász közösen tervezi meg. Ilyenkor természetesen figyelembe kell venni a csontok terhelhetőségét és az esetleges törésveszélyt.
Minden beteg más – ezért fontos a személyre szabott terápia
Fontos kiemelni, hogy nincs olyan gyógytornaprogram, amely minden daganatos beteg számára egyformán megfelelő lenne.
A mozgásprogram összeállításakor figyelembe kell venni:
- a daganat típusát,
- az alkalmazott kezeléseket,
- a beteg aktuális állapotát,
- az esetleges áttéteket,
- valamint a beteg fizikai terhelhetőségét.
Ezért különösen fontos, hogy a gyógytorna képzett szakember irányításával történjen.
Mit mondanak a szakértők?
A 2025-ben megjelent magyar szakértői ajánlás legfontosabb üzenete egyszerű:
A gyógytorna biztonságos, hatékony, és a daganatos betegek rehabilitációjának elsőként választandó eleme.
A mozgásterápiát ugyanakkor mindig személyre szabottan kell megtervezni, az onkoteam (daganatos betegségek kezelésével foglalkozó, több szakterületet képviselő orvosokból (pl. onkológus, sebész, patológus, radiológus) álló szakértői csoport) és a gyógytornász együttműködésével. Központunkban minden daganatos páciens esetében írásos szakmai állásfoglalást kérünk a kezelőorvostól a tervezett gyógytorna kezelésekkel kapcsolatban.
Összegzés
A daganatos betegség nem jelenti azt, hogy le kell mondani a mozgásról. Éppen ellenkezőleg: a megfelelően felépített gyógytorna segíthet visszanyerni az erőt, javítani a közérzetet, csökkenteni a kezelések mellékhatásait és növelni az életminőséget.
A legfontosabb, hogy a mozgás mindig az aktuális egészségi állapothoz igazodjon, és megfelelő szakember irányításával történjen. A cél nem a teljesítmény, hanem az, hogy a beteg a lehető legjobb életminőségben élhesse mindennapjait.
Szakmai háttér
A bejegyzés a Magyar Onkológia folyóiratban 2025-ben megjelent Daganatos betegek fizioterápiája – narratív összefoglaló és szakértői vélemény című szakértői közlemény, valamint az abban összefoglalt tudományos bizonyítékok alapján készült.
Forrás:
Bender T, Szekanecz É, Gomez I, Péntek I, Maráz A, Dank M, Szekanecz Z. Daganatos betegek fizioterápiája – narratív összefoglaló és szakértői vélemény. Magyar Onkológia. 2025;69:80–88.