Szakembereink
Goreczky Katalin
Gyógytornász-fizioterapeuta, szakmai vezető
Bemutatkozás
A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán szereztem gyógytornász diplomát 2007-ben. Pályafutásomat az Országos Orvosi Rehabilitációs Intézetben kezdtem, ahol rendkívül sokféle mozgásszervi probléma kezelésében szereztem tapasztalatot. Folyamatosan tovább képeztem magam, majd az évek során szerzett tudásra építve jelenleg magán praxisban egyéni- és csoportos gyógytorna foglalkozásokat tartok. 2024-ben meghívást kaptam a Mind Klinikára, ahol a mozgásterápiás részleg kialakítása, szervezése volt a feladatom, mellette pedig főleg gerincproblémákkal küzdő páciensek kezelését végeztem. Évek óta Kistarcsán is dolgozom privát gyógytornászként. Szenvedélyem a mozgás és a tanulás, gyerekkorom óta sportolok és folyamatosan képzem magam, hogy minél sokrétűbb és naprakészebb tudással segíthessem a hozzám forduló páciensek gyógyulását.
A Rét7 Gyógytorna- és Életmódközpont megálmodója és szakmai vezetőjeként célom a hozzánk fordulók segítése komplex, holisztikus szemléletmóddal a mozgásszervi problémák terén.
Szakterületeim
- Gerincterápiás kezelések akut és krónikus panaszok esetén, porckorongsérv rehabilitáció
- Krónikus fájdalommal élő betegek nervus vagus terápiája
- Traumás sérülések, műtétek utáni rehabilitáció
- Fejfájás, feszes nyak, feszes vállöv kezelése
- Manuális és eszközös lágyrész kezelések
- Műtét utáni hegek kezelése
- Szülés utáni regeneráció
- Funkcionális tréning
- Stroke betegek rehabilitációja
- Nyirokkezelés
- Ergonómiai tanácsadás
Továbbképzések
-Mckenzie Institute: Lumbális gerinc
-TripleX gerincterápia gyógytornászoknak (Almásy Mozgásakadémia)
-Triplex training (Almásy Mozgásakadémia)
- Core stabilizáció (Almásy Mozgásakadémia)
- Bobath alap, haladó tanfolyam (International Bobath Instructors Training Association)
- Sportflossing (Balance Medical)
- Fascia Disztorziós Modell 1-2-3, Sport FDM (Oriolus-Med)
- Nyirok koncepció (Oriolus-Med)
- Nervus vagus terápia (Oriolus-Med)
- Hegkezelés (Oriolus-Med)
- Funkcionális mozgás analízis (Oriolus-Med)
- Fasciakezelések tumorpáciensek esetében (Oriolus-Med)
- Flossing (Oriolus-Med)
- Kinesiotape alap, haladó tanfolyam (Oriolus-Med)
- Neurodinamika (3NS Tex)
- Funkcionális tréning alkalmazása a terápiában és a sportrehabilitációban (R-Med Akadémia)
- Sportrehabilitációs tréner képzés - folyamatban (Pro Body)
Moravcsik Eszter
Gyógytornász-manuálterapeuta
Bemutatkozás
Több mint tízéves tapasztalattal rendelkezem ortopédiai és traumatológiai betegek rehabilitációjában. Munkám során kiemelten fontosnak tartom a holisztikus szemléletet és a személyre szabott kezelést. A Pécsi Tudományegyetemen végeztem gyógytornász-fizioterapeutaként az alapképzésen, majd ugyanitt Fizioterápia mesterképzésen. Számos továbbképzésen mélyítettem tudásomat az egyetem elvégzését követően, annak érdekében, hogy pácienseim mozgásszervi panaszait a legkorszerűbb terápiás módszerekkel tudjam kezelni és támogatni a felépülésüket.
Szakterületeim
- Manuálterápia
- Baleset- és műtét utáni rehabilitáció
- Ortopédiai megbetegedések fizioterápiája
- Sportsérülés utáni rehabilitáció
- Gerinc degeneratív elváltozásainak kezelése
Továbbképzések
- Maitland Koncepció szerinti manuálterápia
- McKenzie "A" kurzus
- ISST - Internacionális Schroth 3D Scoliosis Terápia I. és II. rész
- Manuális Triggerpont Terápia
- Mulligan Koncepció 1-2 modul
- Rehabilitációs Pilates – APPI Matwork level I.
- European Paediatric Immediate Life Support
- Klasszikus taping és bandázsolás
- Sportsérülések kezelése elasztikus tape-pel
- Medical Taping Concept és Kinesio Tape I. és II. rész
Bányainé Tóth Zsuzsanna
Gyógytornász-fizioterapeuta
Bejelentkezés: gyogytorna@ret7.hu
06 70 661 5871
Bemutatkozás
A Miskolci Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem gyógytornászaként 2011-ben. Ebben az évben kezdtem el dolgozni a Miskolc-Tapolcán lévő Barlangfürdő Aquaterápiás részén, majd Szikszón, a II. Rákóczi Ferencz Kórház mozgásszervi rehabilitációs, később a belgyógyászati rehabilitációs osztályán. 2012 decemberében az élet Budapestre hozott, ahol az ország első számú Fejlődésneurológia osztályán dolgozhattam. Szívemhez mindig is a gyermek terület állt a legközelebb, itt pedig 0-1 éves korú csecsemőkkel dolgozhattam. Itt Prof. Dr. Berényi Marianntól és Katona Ferenc professzor úrtól tanultam a Katona módszert, vagyis a neuroterápiát. Munkám során sok koraszülöttel, szülés következtében felkarbénulást szenvedett csecsemővel, nyitott gerinccel született kisbabával, valamint fejlődésében veszélyeztetett kisdeddel foglalkoztam. Ennek során kiemelt fontosságú volt a szülőkkel való kommunikáció és támogatás. 2023 januárjában a BHRG Alapitványnál TSMT terapeuta képesítést szereztem, így ezen a területen is a szülők és gyermekek segítségére lehetek.
Két gyermek édesanyjaként is tudom, hogy szülőként legfontosabb a gyermekeink megfelelő fejlődése, amit már egészen születéstől kezdve minden területen szeretnénk óvni és támogatni. Gyermekeim születése óta házhoz járó gyógytornászként foglalkozom felnőttekkel és babákkal, valamint a Szegletházban TSMT terapeutaként gyermekekkel. Tudásomat igyekszem frissen tartani és gyarapítani, hogy minél hatékonyabban segíthessem a hozzám fordulókat.
Szakterületeim
- Kisbabák esetében:
- feszes vagy laza izomzat
- megkésett mozgásfejlődés
- kényszertartások
- repülőzés
- nem szeretnek hason lenni
- agyvérzett csecsemők esetében neuroterápia
- Gyermekek esetében:
- Hanyagtartás
- Lúdtalp
- Felnőtteknél:
- Akut és krónikus mozgásszervi panaszok
- Sérülések utáni rehabilitáció
- Fejfájás, feszes nyak, feszes vállöv kezelése
- Csípő, és térdprotézis utáni rehabilitáció
- Manuális és eszközös lágyrész kezelések
- Műtét utáni hegek kezelése
- Szülés utáni regeneráció (Fitmummy postnatális tréning, januártól)
- Medence rehabilitáció szülés után (folyamatban)
Továbbképzések
- 2010 - Fit-ball képzés
- 2011- Kinematikus Tape tanfolyam I
- 2012 -Kinematikus Tape Tanfolyam II
- 2014 - Peter Cherny Alapítvány Újszülött Újraélesztési Interakítv Tanfolyam
- 2014 - McKenzie A-lumbalis gerinc
- 2021- McKenzie B- nyaki gerinc
- 2021- A neuro szenzomotoros szemléletű gyermekvizsgálatok interdiszciplináris modellje
- 2022 - Gyermekek felmérése és értékelése neuro-szenzomotoros szemléletű Longitudinális Komplex vizsgálattal (Longikid©)
- 2022 - Neurológiai alapismeretek a tanulás és a szenzo-motoros terápiák tükrében c. 36 órás továbbképzés
- 2023 - Organikusan sérült gyermekek egyéni terápiája Tervezett Szenzomotoros Tréningekkel
- 2023 - FDM 1-3 (Oriolus-Med)
2023 - Baba FDM (Oriolus-Med) - 2025 - Hegkezelés (Oriolus-Med)
- 2025 - Medencefenék rehabilitációja szülés után (folyamatban)
- 2025 - Szülés utáni regeneráció (Fitmummy postnatális tréning - Almásy Mozgásakadémia)
Horti Boglárka
Gyógytornász-fizioterapeuta
Bejelentkezés: gyogytorna@ret7.hu
06 70 661 5871
Bemutatkozás
A hivatás iránt érzett tiszteletem és szeretetem saját sportkarrieremnek köszönhetően alakult ki, ugyanis 17 évet foglalkoztam labdarúgással. Az életre szóló élmények mellett az élsport árnyoldalával is több alkalommal találkoztam, hiszen négy alkalommal estem át térdműtéten. A rehabilitációval töltött hosszú hónapok során magával ragadott a gyógytornász szakma szépsége, és a gyógytornász elengedhetetlen szerepe a felépülésben. Így fogalmazódott meg bennem, hogy életemet a sérülést szenvedett emberek segítésére szeretném feltenni. Hozzájárulnék, hogy újra teljes értékű életet élhessenek, visszatérhessenek a sérülésüket megelőző aktivitási szintjükre. Fő szakterületem a sportrehabilitáció az MTK női labdarúgó szakágának gyógytornászaként, valamint kezelem a Magyar Női Labdarúgó Válogatott játékosait is. Leggyakrabban így sportsérülésekkel foglalkozom (különböző boka és térdszalag problémák, izomhúzódások, csontot érintő sérülések az alsó és felső végtagon), de természetesen bármilyen jellegű panasszal fordulhatnak hozzám. Műtét előtti és műtét utáni gyógytorna, ízületi fájdalmak, izomerősítés, korrekciós torna, általános erőnlét javítása. Kezeléseimet szívesen kombinálom a mozgásterápiát remekül kiegészítő egyéb technikákkal is (például kinesiotape, flossing stb.), melyek a gyorsabb felépülést segítik. Az egészségtudomány jelen álláspontja szerint nem a pihentetés által gyógyulunk. A megfelelő minőségű és mennyiségű mozgásterápia a javulás kulcsa, melynek megtalálásban segítségére lehetek.
Szakterületeim
- Lágy részek kezelése manuálisan és eszközökkel
- Törzsizomzat erősítése és tartásjavítás
- Izomhúzódások, izomszakadások rehabilitációja
- Boka és térdszalag húzódások, szakadások utáni rehabilitáció
- Keresztszalag szakadást követő preoperatív gyógytorna, majd a műtétet követő rehabilitáció egészen a sportba való visszatérésig
- Térdkalácsot érintő panaszok kezelése
- Meniscus operáció (eltávolítás, visszavarrás) utáni gyógytorna
- Traumás csontsérülések rehabilitációja az alsó (lábujj törés, stressz törés) és felső végtagon (kéz ujjainak törése, csukló-, könyök- és kulcscsonttörés)
- Egyéb mozgásszervi operációkat követő gyógytorna (csípő és térd protézis)
Továbbképzések
- 2022: Kinesiotape tanfolyam – Probody Stúdió
- 2022: Flossing tanfolyam – Probody Stúdió
- 2023: Gyógytornász- fizioterapeuta Bsc - Pécsi Tudományegyetem, Egészségtudományi Kar
- 2023: FDM 1. (Fascia Disztorziós Modell) – Oriolus Med
- 2024: FDM 2. – Oriolus Med
- 2024: FDM 3. – Oriolus Med
- 2024: Térdízületi fájdalmak és sérülések rehabilitációjának modern megközelítése tanfolyam – ProBody Stúdió
- 2024: Az izomsérülések diagnosztikája és a rehabilitációja - az első napoktól a visszatérésig tanfolyam – Probody Stúdió
- 2024: Fasciakés tanfolyam – Oriolus Med
- 2024: Dynamic Tape tanfolyam
- 2024: Edzésmódszertani alapismeretek gyógytornászoknak
- 2025: Isak level 1 antropometrista nemzetközi akkreditációs tanfolyam
- 2025: Differenciáldiagnosztika, speciális tesztek
Szengyelné Hanák Borbála
Masszőr, pilates oktató
Bejelentkezés:
06 30 420 4203
Bemutatkozás
2013-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen gyógytornász szakon. Az egyetem elvégzésével párhuzamosan pilates oktatói képesítést szereztem, majd egy pilates stúdióban dolgoztam, más gyógytornászok mellett, ahol pilates alapú gyógytornával segítettünk a mozgásszervi panaszokon. Az itt szerzett tapasztalat azóta is meghatározó a munkámban. Pilates óráimon fontos számomra, hogy egy-egy páciensnél kialakítsuk, illetve fejlesszük a jó testtudatot, mert meggyőződésem, hogy nem csak az esztétikus mozgáshoz, de mozgásszerveink egészségéhez is hatalmas szükség van erre.
Hiszek a holisztikus, az embert egységben értelmező szemléletben, érdekelnek az alternatív gyógymódok, melyeket a gyógytornász képezés során tanult svéd-, illetve kötőszöveti masszázs ismereteimre építve, velük összehangoltan alkalmazok. Ezért is használom lelkesen az ayurvédikus indiai marma testmasszázst is.
Szakterületeim
- Törzsizom erősítés
- Testtartás javítása
- Testtudat, egyensúly és mozgáskoordináció fejlesztése
- Méregtelenítő, immunerősítő és vitalizáló masszázs
Továbbképzések
- Stott pilates talaj alap, középhaladó, haladó tanfolyam (Merrithew Health & Fitness, 2012)
- Stott pilates Reformer alap, középhaladó tanfolyam (Merrithew Health & Fitness,2012)
- Stott pilates Cadillac alap, középhaladó tanfolyam (Merrithew Health & Fitness, 2013)
- Ayurvédikus indiai marma testmasszázs tanfolyam (2025)
Laudon Ferenc
Mozgás- és masszázsterapeuta, funkcionális tréner
Bejelentkezés:
06 20 986 2096
Bemutatkozás
Laudon Ferenc vagyok, négy gyönyörű leánygyermek édesapja. Alapvégzettségemet tekintve villamosmérnök vagyok (voltam). A sport mindig jelen volt az életemben (szertorna, síelés, snowboard, saját testsúlyos gyakorlatok, kettlebell), de igazán aktív szakasza akkor kezdődött, mikor felkeltette érdeklődésemet a Spartan Race és a Crossfit. Régebbi sportsérüléseim kapcsán kerültem kapcsolatba különböző manuálterápiákkal. Emiatt kezdtem el önszorgalomból rehabilitációs technikákat tanulni saját, illetve családtagjaim problémáinak kezelésére.
Munkahelyem megszűnése után válaszút elé érkeztem és végül egy teljesen másik irányban kezdtem el kvalifikálódni, amit meghatároztak a korábban elsajátított rehabilitációs technikák, így egy hosszabb képzési szakasz végén, mint Alternatív Mozgás- és Masszázsterapeuta (AMM terapeuta) végeztem 2023-ban. A képzési időm alatt szereztem meg a frissítő/relaxáló svédmasszőr végzettséget és tanultam meg több manuális és eszközös terápiás- illetve rehabilitációs/mobilizációs eljárást és technikát.
Szakterületeim
- Svédmasszőr (frissítő-, relaxáló), rekreációs- és fitnesz sportmasszőr
- Flossing
- SMR
- Kinezio tape
- EMMT
- Köpöly
- Hegkezelés
- Triggerpont terápia
- FDM #1
- Funkcionális tréner
Továbbképzések
- Funkcionális tréner (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2025)
- Rekreációs- és fitnesz sportmasszőr (Regio-Humán Bt. Felnőttképző 2025)
- FDM #1 (OriolusMed 2025)
- Irodai székmasszázs (Regio-Humán Bt. Felnőttképző 2024 )
- Komplex mozgásszervi állapotfelmérés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2024 február)
- Játékfókuszú mozgásfejlesztés/rehabilitáció – Workshop (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2023 )
- Szenzomotoros Testtartásjavítás és Mozgásfejlesztés gyermekkorban (SZTM KIDS) (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2023)
- Hegkezelés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2023)
- EMMT – Eszközös Myofascia Mobilizációs Terápia (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2023)
- Triggerpont terápia és fascia lazító technikák (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2023)
- Fasciaelmélet – alapozó képzés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2023)
- Neuroplaszticitás és mozgásterápia – workshop (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2022)
- Mozgásszervi anatómia és kórélettan – alapozó képzés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2021)
- Kinesiology-taping/Sporttaping haladó képzés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2021)
- Kinesiology-taping/Sporttaping alapképzés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia 2021)
- SMR (Self Myofascial Release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban (Balance Medical Fitness Akadémia 2020)
- Köpölyözés, mint modern mobilizációs technika (Balance Medical Fitness Akadémia 2020)
- Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában (Balance Medical Fitness Akadémia 2019)
Dr. Bánáti Katalin
Belgyógyász, diabetológus szakorvos
Bejelentkezés:
dr.banatikatalin@gmail.com
Bemutatkozás
Szakterületeim
Továbbképzések
Garamszegi-Hollósy Zsuzsanna
Okleveles
pszichológus
Bejelentkezés:
06 20 315 1254
gzsuzsanna.pszi@gmail.com
Bemutatkozás
"Egyetlen parancs van, a többi csak tanács: igyekezz úgy érezni, gondolkozni, cselekedni, hogy mindennek javára legyél. Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás: Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra." (Weöres Sándor)
Pszichológusi diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen szereztem klinikai és egészségpszichológiai specializáción. További végzettségeim:
- Sémakonzultáns (ISST)
- Kognitív viselkedés terápiás konzultáns (VIKOTE)
- Kognitív és viselkedésterápiás testsúlycsökkentő csoport vezető
- Autogén tréning gyakorlatvezető
- Williams Életkészségek (WÉK) Facilitátor
- Autizmus szaktanácsadó hallgató
- Közgazdász
- HR tanácsadó
Pszichológusi munkámban közel húsz év üzleti, ebből tíz év HR területi tapasztalattal segítem a hozzám fordulókat, főként kognitív viselkedésterápiás és sémafókuszú eszközöket alkalmazva. Célom, hogy a hozzám fordulók számára biztonságos, elfogadó és támogató légkört biztosítsak, melyben klienseim felfedezhetik saját erőforrásaikat, megtapasztalhatják én hatékonyságukat, és a közös munka révén hatékony és tartós segítséget kapjanak.
Szakterületeim
- stresszel való megküzdés elősegítése
- munka-magánélet egyensúly visszaállítása
- karrierrel kapcsolatos kérdések
- életszakaszi elakadások
- önbizalom és határhúzás növelése
- szorongás, negatív gondolatok és érzelmek csökkentése
- műtétekre való lelki felkészítés
- szomatikus és pszichoszomatikus betegek támogatása egészségmegőrzés és fenntartás, illetve prevenció területen
- veszteségélmények, gyászfeldolgozás
- régóta fennálló vagy ismétlődő, nehézséget jelentő problémák megértése és átdolgozása
Továbbképzések
- Autizmus szaktanácsadó hallgató PPKE 2025-től
- CBT konzultáns (Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület) 2025
- Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő módszerek tanfolyam (Semmelweis Egyetem ÁOK PPK Klinikai Pszichológiai Tanszék) 2025
- Sémakonzultáns (ISST- International Society of Schema Therapy és VIKOTE-Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület) 2025
- Williams Életkészségek (WÉK) Facilitátor (stresszkezelés a gyakorlatban és hatékony kommunikáció - Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság) 2025
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport (Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület) 2024
- Gyermekek és Várandósok relaxációja specializáció (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület) 2024
- SÉMA Önismereti csoport - 150 óra (Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület) 2024
- Gyászfeldolgozás Módszer Specialista (Gyászfeldolgozás Módszer Magyarország) 2023
- Autogén tréning gyakorlatvezető (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület) 2023
- OH kártya alap workshop és ráépített modulok (Kiút a stresszből, Traumától a gyógyulásig) 2022
- A mesterséges megtermékenyítéstől a szülés utáni depresszióig. A szülészet pszichológiai-pszichiátriai problémái és terápiás eszköztára. (Vadaskert Alapítvány) 2022
- Pszichológia MA, klinikai és egészségpszichológia specializáció (Szegedi Tudományegyetem) 2022
- Psidium DISC tanácsadó (Psidium OnlineTesztek Kft.) 2021
- Pszichológia BA (Károli Gáspár Református Egyetem) 2020
- Exkluzív coach képzés (Tolerance Training Kft.) 2014
- Családi döntéshozó fórum (Topsec Informatikai és Oktatási Kft.) 2014
- Facilitátor képzés - A jóvátételi eljárás levezetése (Topsec Informatikai és Oktatási Kft.) 2014
- Mediátor képzés - Mediáció a gyakorlatban: módszertan és technikák (Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány) 2013
Schieber Andrea
Tanácsadó szakpszichológus
Bejelentkezés:
06 20 528 3385
schieber.andrea@gmail.com
Bemutatkozás
2010-ben szereztem meg viselkedéselemző diplomámat a Debreceni Egyetemen, 2012-ben pedig okleveles pszichológus diplomámat a Pécsi Egyetemen. 2022-ben tanácsadó szakpszichológusként végeztem az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán. Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom középiskolákban, mellette pedig magánrendelés keretei közt fogadom klienseimet a Rét7 Gyógytorna- és Életmódközpontban
Szakterületeim
A pszichológiai tanácsadás során olyan felnőttekkel és kamaszokkal foglalkozom, akik valamilyen életvezetési problémával, válsággal, illetve stresszt, szorongást vagy egyéb tüneteket okozó nehézségekkel néznek szembe.
Főbb problémakörök, amelyekkel hozzám fordulhatnak:
- Stresszkezelés, szorongás, feszültségoldás
- Érzelmi nehézségek, hangulatingadozások
- Kapcsolati és kommunikációs problémák
- Önértékelés, önismeret fejlesztése
- Tanulási motiváció és iskolai nehézségek serdülőknél
- Családi nehézségek, gyereknevelési kérdések
- Munkahelyi nehézségek, karrierrel kapcsolatos kihívások
- Veszteségek, gyász feldolgozása
- Élethelyzeti krízisek, átmeneti nehézségek
Továbbképzések
- "A családterápia legújabb eredményei" c. workshop (Magyar Családterápiás Egyesület 2014)
- XXXI. Vándorgyülés - A család mint a lelki egészség bölcsője (Magyar Családterapiás Egyesület 2017)
- A gyász lélektana és a gyászolók segítése (Napfogyatkozás Egyesület 2023)
- Well-being and stress management (STPM, Erasmus+, Izland, 2023)
- Gyásztanácsadó továbbképzés (116 órás), (Napfogyatkozás Egyesület, 2024)
Tóvári Eszter
Dietetikus, sport-specifikus dietetikai szakember
Bejelentkezés:
06 30 333 6826
eszter.tovari.diet@gmail.com
Bemutatkozás
A sport gyerekkorom óta meghatározó szerepet tölt be az életemben. 12 éves korom óta versenyszerűen lovagolok, emellett nyitott vagyok más sportokra is, szeretek kipróbálni új dolgokat. Hogy miért választottam a dietetikus szakmát? A táplálkozástudomány egy viszonylag fiatal és hihetetlen ütemben fejlődő tudományág. Jelenlegi ismereteinken túl még rengeteg meg nem válaszolt kérdés van ebben a tudományban, így fontosnak tartom a legfrissebb tudományos folyóiratok és publikációk folyamatos nyomon követését.
Úgy gondolom, ebben a szakmában elengedhetetlen a folyamatos tudásszerzés, így nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a meglévő tudásomat napról napra bővítsem. A célom, hogy a tanácsadást követően a klienseim megértsék a miérteket, és önállóan is képesek legyenek összehangolni a táplálkozásukat. A tanácsadás végén nem egy sablon étrenddel engedem el a jelentkezők kezét, hanem egy biztos tudás elsajátításával, melyet könnyedén használhatnak, a mindennapokban.
Szakterületeim
- Prevenció, egészségmegőrzés
- Elhízás, életmódváltás
- Szénhidrát-anyagcsere zavarok
- Emésztőrendszeri problémák, ételintoleranciák
- Sporttáplálkozás
Továbbképzések
- 2020: Dietetikus diploma: Pécsi Tudományegyetemen Egészségtudományi Kar
- 2024: Sport-specifikus dietetika: Testnevelési Egyetem
- 2025: Professional diploma in Sport Nutrition (Barca Innovation Hub)
Pethes Viktor
Fitness instruktor, sportoktató
Bejelentkezés:
06 20 535 6653
Bemutatkozás
2023-ban végeztem a Weider Professional edzőképzőn, mint fitness instruktor és sportoktató. Ekkorra már sikerekben gazdag sportpályafutást tudhattam magam mögött. Hét éves koromban kezdtem el versenyszerűen taekwondozni. Számtalan magyar és külföldi bajnokságon sikerült első helyen végeznem, felnőttként pedig csatlakoztam a Hungarian Top Team szervezethez. Kick-box, valamint thai box tudásomat szintén megmérettem Európában. Sportpályafutásom 31 éves koromban szakadt félbe egy sajnálatos sérülés, illetve az annál örömtelibb családalapítás miatt.
Sportpályafutásom során elengedhetetlen volt, hogy az orvosi ellátás mellett a sérüléseimet önállóan is kezeljem. Az orvosi rehabilitációt követően nem egyszer saját magam edzőjeként végeztem el a sérült testrészem, izmaim újbóli megerősítését. Az erőszint visszaépítést gumiszalaggal, kettlebell-el, gumilabdával, TRX-el, valamint saját testsúllyal tanultam meg kivitelezni.
Várom bármely korosztályból azokat, akik egy esetleges sérülést követően szeretnék újból megerősíteni valamely testrészüket, illetve azokat is, akik csak formálódni, erősödni, izmot építeni szeretnének.
Szakterületeim
- Személyi edzés
- Sport oktatás
Továbbképzések
- 2023: Fitness és testépítő sportoktató (Weider Professional)